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调查显示,孕期最容易忽视的营养素:

长沙代孕 郑州供卵 4个月前 (08-12) 0 775

婕若琳部落格 琳琳的美丽孕事:

【水和新鲜空气】

除了必要的食物营养之外,水和空气也是必须的营养物质。但是,这两样营养却经常被人们所忽视。

众所周知,水占人体体重的70%,是人体体液的主要成分,饮水不足不仅仅是喉咙的乾渴,同时关係到体液的电解质的平衡和养分的运送。调节体内各组织的功能,维持正常的物质代谢都离不开水。所以,在代孕期间要养成多喝水的习惯。

清新的空气对生活在大城市的人们来说确实是一种奢侈品,随着近年来机车汽车的增多,空气污染已经成为一种社会的公害,而这种公害靠我们自己是无法解决的。但是,有些孕妇因为怕感冒,屋中常年不开窗,影响了新鲜空气的流通,长此以往,会对孕妇的健康带来损失。因此,一定要注意室内空气的清新。

【阳光】

阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用,更重要的是通过阳光对人体皮肤的照射,能够促进人体合成维生素D,进而促进钙质的吸收和防止胎儿患先天性佝偻病。

因此在代孕期间要多进行一些室外活动,这样既可以提高孕妇的抗病能力,又有益于胎儿的发育

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好运翎 好运翎

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最近有颱风天气不好,没办法晒太阳

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芬兰小混血 芬兰小混血

谢谢分享

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